co to znaczy

Dietę mam cały czas bo bez niej ten SPORT nie ma racji bytu a co do treningu to pozostanę przy 3dniowym z dużo większą intensywnością bo ostatni cykl pokazał mi że więcej nie znaczy lepiej(miałem 5 intensywnych dni treningowych,przesadziłem) progres obciążenia jest sprawą jasną.Dzięki za rady

znaczy propek z alphy tez lezy w szafie, nie chodzi mi ze chce taki cykl tylko chciałbym znać relacje osob ktore jechały takie kombo ankieta narazie bedzie zbędna sądze jakbym sie zdecydował kiedyś to wtedy ankiete wrzuce, CHCE PO PROSTU WIEDZIEĆ CO NAJBARDZIEJ UCIERPI PRZY POŁACZENIU MASTERA Z WINEM cholesterol?stawy?

No sry ze napislaem czlowieku moglem sie pomylic masz racje :D nie widze w mojej wypowiedzi rzucania sie ani obrazania ;D ale szczegol . napisalem ci jak powienien wygladac plan i jakie beda konsekwencje twojego super planu ;D wiec jak na moje to ty sie srasz ;D Nie wiesz co znaczy slowo seria ? nie wiesz czym sa duze partie ?

Jeść za sześciu to nie zawsze znaczy dobrze. Jeśli bardzo zależy Ci na postępach zadbasz o dietę tak jak napisał Ci King. Rozpisz najlepiej nam jak jesz a my powiemy Ci co należałoby zmienić.

Trening mega przeładowany. Niestety. To że MEGA masa, nie znaczy, że MEGA WUCHTA ćwiczeń :-) Co od supli - pierwszy cykl na mono, albo cm3+mono :-)

Jak chce się wyglądać to trzeba dobrze jeść, ale dobrze nie znaczy że pod korek pizza lub hmbiksy z lodami :-P Chudę mięso nawet powyżej 1kg - cena żarcia jest olbrzymia, ale rezultaty w sylwetce też są zupełnie odmiennie od tych co mają sylwetki zrobione na jogurtach i serach białych ;-)

wiesz,zaczyna się od FBW,żeby zrobić podstawy,bo split jest już bardziej zaawansowanym planem. A to że robiłeś go przez miesiąc,nic nie znaczy. Bo co osiągnąłeś przez ten czas? FBW jest lepsze na początek,bo ciągle chodzisz na 'pompie' :D ćwicząc każdą partie 3x w tygodniu. Zacznij ćwiczyć FBW w systemie A/B i trzymaj dobrą diete,a moc będzie z [...]

Człowieku, nie znasz mnie, nie znasz sytuacji, nie wiesz dlaczego, po co i w jakim celu złożyłem tam papiery. To, ze dopiero zaczynam cokolwiek nie znaczy, że jestem skorumpowaną mendą. Starałbym się do innej pracy wszystko byłoby wporządku nie? Ku**a człowieku. Jeszcze nie wiem, czy wogóle będe jakim kolwiek psem a Ty mi z takimi tekstami [...]

[...] (Teraz wiem, że przy odpowiedniej pomocy technicznej na treningu będę w stanie dobrze wykonać trening,a by nie było lipy, bo faktem jest, że chyba nie poczułam tego co znaczy porządny trening siłowy na własnej skórze) Potrzebuję pomocy na dobór składników diety BTW i kcal i trening. Chciałam zacząć od 2000-2100 kcal BTW na ten tydzień i [...]

Jakieś zastrzeżenia co do mej osoby ? Smierdzisz kasza niewolniku %-) A tak powaznie to oczywiscie ze nie ale uwazam ze Mlekonieuk jest schodek przed toba i tyle. Staz i miska wiele znaczy w tym sporcie

ładny headshot^^ Co do Lakers, przełomową wiadomością będzie ich awans do PO, to że są na miejscu dającym awans jeszcze nic nie znaczy, sporo walki przed nimi o PO, nie ma sensu za wcześnie się cieszyć.

Steven, to że ktoś mówi, że GSP jest nudny nie znaczy że hejtuje, tylko że oglądał jego ostatnie walki. Można lubić GSP, szanować jego szeroki wachlarz technik, które używał KIEDYŚ itp. Wiadomo, że lepiej oglądać GSP leżącego na rywalu przez 5 rund niż Mameda machającego nóżkami przez 1 runde jak z ostatnim rywalem. Problem natomiast tkwi tutaj, [...]

technika nie jest potrzebna do boksu wyczynowego, a do nie zrobienia sobie krzywdy to że nic się nie stało przez kilka tygodni nie znaczy, że kiedyś do tego nie dojdzie + po co robić z siebie pośmiewisko? %-)

U nas znaczy to trochę co innego

co znaczy niezła siła? ewidentnie masz braki masowe po danych, które wypisałeś. A skoro braki masowe to i siłowe - jedno bez drugiego nie istnieje trwale. Na ilu kg wiosłujesz, robisz martwe ciągi i wszelakie inne ciężkie ćwiczenia w których chwyt jest angażowany?

Jo no pewnie, efekty sa znaczy ze wszytsko ok robisz, staraj sie solidnie z i cwiczyc, dodawac obciazenia co trening cobys mogl szybko przejsc na solidniejszy trening z wolnymi ciezarami i ukztaltowac to i owo :-))

albo jedno albo drugie. Musisz się zdecydować bo to co tutaj zaproponowałeś da Ci nic innego jak przetrenowanie i przemęczenie mięśni. Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-05 14:16:51

Znaczy troche źle to sformulowalem miske trzymam, tylko nie tak intensywna jak np z odzywkami . W tym momencie mam zakupione cm3, 6kg gainera, fa3r,storma i Wf co proponujecir pojechac jeszcze ten jeden cykl z tymi odzywkami z mocno dopieta dieta czy dolozyc metke? P.S Sorry za ortografie ale pisze na slynnym smartfonie:) Zmieniony przez - Ksiazek [...]

[...] 2. Masz rację, moje wpisy rzeczywiście miały na celu skłonienie Cię do siedzenia przed komputerem. Przy tym wzroście masz sporą niedowagę- jeśli nie masz więc kaloryfera, znaczy to że jesteś skinnyfat; chudy grubas. Zacznij się ruszać i weź się za normalny trening, a nie szukanie (złudnej) najprostszej drogi. Nie mówiłem o siłowni- [...]

[...] Czy znajdę w Biedronce jakiś 'zdrowy' albo lepszy od wspomnianego wyżej produktu, zdrowszy, olej do smażenia? Ostatnio ograniczyłem smażenie, ale wciąż co najmniej raz dziennie przygotowuję na patelni jajka albo placki owsiane. To, że jest rafinowany nie znaczy, że zawiera dużo izomerów trans. Możesz na nim smażyć lub na smalcu, maśle klarowanym.